■肉野菜 キャベツ炒めをとりあえず作っておかないと昼たべるラーメンの具がなくて困ると思ってつくったラーメンに食べごたえ、かみごたえのあるものを入れると結構満足できます 逆になにも入れないとすぐ終わり、追加でなにか炭水化物とか食べようとする お…
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